معلومات عامة

أغرب معتقدات خاطئة

أغرب خمسة معتقدات خاطئة

أغرب معتقدات خاطئة في الواقع ، غالبًا ما نكون غير قادرين نفسيًا على التنبؤ بما يجعلنا سعداء. بالنسبة تطورنا ، الذي يعطي الأولوية للبقاء والتكاثر ، لا يهم مدى سعادتنا على المدى الطويل. 

أغرب معتقدات خاطئة

إليك أغرب مجموعة معتقدات خاطئة ممكن تتخيلها:

1. نؤمن بأن السعادة هي غاية

  • لهذا السبب نسأل أنفسنا في كثير من الأحيان ، “كم أكملت؟” “إلى أي مدى اقتربت؟” “كم تبقى؟” “لماذا لا أشعر أنني فعلت؟” لماذا لا أشعر أنني أقترب؟ ” يسأل ، ولا يمكننا أبدًا العثور على إجابة مرضية. 
  • الحقيقة هي أن المكان الوحيد الذي نقترب منه باستمرار ونصل إليه في النهاية هو الموت. 
  • من ناحية أخرى ، تشبه حياتنا أحجية الصور المقطوعة المكونة من آلاف القطع ، بعضها أكثر إرضاءً من البعض الآخر ، ولكن لا توجد قطعة واحدة تمثل الكل تمامًا.

2. نعتقد أنه من أجل أن نكون سعداء 

  • نحتاج إلى معرفة ما نريد ومتابعة هذه الرغبة.
  • بيئتنا مليئة بالفخاخ التي نعتقد أنها ستجلب لنا المتعة ، لكنها ستتحول إلى كارثة على المدى الطويل. 
  • نحلم بالوضع ، الموافقة البيئية ، لنكون قادرين على التكاثر ، ونضرب أنفسنا في حلقة مفرغة من المتعة لتحقيق هذه الأحلام.

3. نعتقد أن ماضينا هو ما يميزنا

  • وأسوأ من ذلك؛ نعتقد أنه غير قابل للتغيير.
  • يتكون ماضينا من آلاف الذكريات المختلفة ، ونتذكر الذكريات المناسبة لحالتنا النفسية الحالية. 
  • عندما نكون غير سعداء ، يمكننا أن نرى أنفسنا كضحايا وماضينا سلسلة من الصدمات التي تمنعنا من أن نكون الشخص الذي نريده. 
  • ومع ذلك ، فإن ماضينا ليس فقط مصدر مشاكل اليوم ، ولكن أيضًا مصدر أصولنا القيمة. 
  • إذا أردنا أن نعرف أنفسنا ، يجب ألا نقرأ الجوانب المظلمة فحسب ، بل يجب أن نقرأ أيضًا الجوانب المشرقة من قصة حياتنا التي تجعلنا ما نحن عليه ، ونفهم أن القصة تتغير مع تغير تصورنا.

4. نعتقد أن المشاكل هي عقبات في الطريق إلى حيث نريد أن نصل

  • ومع ذلك ، فإن العقبات هي المسار نفسه. 
  • كما قال ماركوس أوريليوس ، ما يعترض طريقنا يصبح طريقنا. 
  • الصعوبات التي نواجهها تدفعنا إلى العمل. 
  • يخرجنا من منطقة راحتنا ؛ علينا التفكير بشكل مختلف ، والتصرف بشكل مختلف ، واتخاذ خيارات مختلفة. 
  • هذا الانحراف عن حياتنا القياسية الراكدة ، الرتيبة ، يتحول إلى خبرة ومعرفة ذات تأثير مضاعف. لم نعد كما كنا قبل أن نواجه العقبة. 
  • يتم مزج المشكلة أيضًا بالطريقة التي تجعلنا ما نحن عليه.

5. نعتقد غريزيًا أن كل المشاعر الإيجابية جيدة

  • كل ما يستحق الإبداع والعمل من أجله والمحبة يأتي مصحوبًا بمجموعة من نقاط الضعف ، بما في ذلك الخوف من الخسارة والقلق والألم. 
  • إن رؤية المشاعر السلبية كرادع في كل مرة يمنعنا أيضًا من القيام بشيء ذي قيمة. 
  • الانخراط في أفعال لن نبالي بها حتى لا نتعرض للإهانة يجعل حياتنا عادية.
  • ربما نعاني أقل ، ونقلق أقل ، لكننا نشعر بقلة المعنى.

6. نعتقد أننا بحاجة إلى تغيير الناس من حولنا

  • غالبًا ما تكون السمات التي نحبها في الآخرين هي السمات التي نحبها في أنفسنا. 
  • الملامح التي نكرهها في الآخرين والتي نلتقي بها بغضب غريب قد تكون هي السمات التي نحاول إخفاءها في أنفسنا. 
  • حقيقة أن السمات التي نكافح بشدة حتى لا نضيفها إلى شخصيتنا يمكن التعبير عنها بسهولة من قبل الآخرين يمكن أن تسبب لنا الغيرة والكراهية. 
  • بدلاً من بذل جهد لا طائل من ورائه لتغيير الشخص الآخر ، يجب أن نفهم أسباب غضبنا.

7. نعتقد أنه من أجل تغيير معتقداتنا يجب علينا تغيير أفكارنا

  • نحن ندرك أن تغير حياتنا يأتي من تغيير معتقداتنا عن أنفسنا وبيئتنا
  • ومع ذلك ، نعتقد أن “الفكر” كافٍ لذلك. 
  • ومع ذلك ، فإننا نكتسب أقوى معتقداتنا ليس عن طريق التفكير ، ولكن من خلال التجربة. 
  • لذلك إذا أردنا تغيير معتقداتنا ، يجب أن نلقي بأنفسنا في خضم التجارب حيث يتعين علينا التفكير بشكل مختلف.

8. نعتقد أننا لا نستطيع أن نكون سعداء 

  • لأننا نتسبب في المتاعب من أصغر شيء.
  • يمكن أن تكون “إثارة المشاكل في كل شيء” استراتيجية تفادي. 
  • نخلق أزمات صغيرة لأننا نخشى أن نعيش الحياة. الشيء الرئيسي هو أن لدينا العشرات من المشاكل الصغيرة التي يمكننا التركيز عليها لتجنب التعامل مع مشاكلنا “الكبيرة” التي تجعلنا ضعفاء. 
  • عندما نكون غاضبين وحزينين وغاضبين ، لا يتعلق الأمر بهذه الأزمات الصغيرة أبدًا. 
  • في أعمق نحن نأسف على تلك “المشكلة الكبيرة” التي لا يمكننا مواجهتها.

اقرأ أيضا:عبارات تهاني للعروسين
اقرأ أيضا:معنى اسم عواد

السابق
معنى اسم أسعد
التالي
أسباب إغلاق سناب شات Snapchat حسابك وطريقة استرجاعه