الحياة

استراتيجيات التحكم في الوقت

استراتيجيات التحكم في الوقت

استراتيجيات التحكم في الوقت معظم الناس لديهم صعوبة في التحكم في الوقت ، و لديه شعور بالضغط المستمر بسبب المهام المتعددة و الأعمال التي تنتظره ، و يحس أن الوقت لا يكفي لإنجاز جميع المهام ، وبهذا يزيد توتره و قلقه .

إذا كنت ترغب في التحكم في الوقت ، فعليك تعلم بعض المهارات المعينة و الاستراتيجيات التي تمكنك من إدارة وقتك بطريقة صحيحة و الوصول إلى التوازن الذي تبحث عنه .

من بين أهم الاستراتيجيات في التحكم في الوقت ما يلي : 

تحديد الأولويات بطريقة محكمة 

 لكي تنظم وقتك يجب عليك تحديد الأولويات حسب الأهمية ، و يتم ذلك بوضع قائمة لجميع المهام التي تريد إنجازها في اليوم و الأسبوع و الشهر و هكذا ….

ثم تصنيفها إلى قسمين ، قسم المهام الأولية و قسم للمهام الثانوية ، و هذه الأخيرة

يمكنك تأجيلها إلى وقت آخر و التركيز على الأعمال المهمة في البداية ، و بهذه الطريقة تستطيع إنجاز العديد من الأعمال في الوقت المناسب و عدم الشعور بالقلق والارتباك .

الإبتعاد عن المشتتات المختلفة :

لا شك أن هناك العديد من المشتتات في وقتنا الحالي و التي من شأنها تضييع وقتك بكل كبير و إبعادك عن الإنجاز و العمل المتواصل .

و من أهم هذه المشتتات الاستعمال المفرط للإنترنت و مختلف وسائل التواصل الاجتماعي 

بالإضافة إلى الدردشة مع الأهل و الأصدقاء بصفة مستمرة و مبالغ فيها 

و هناك العديد من التصرفات الأخرى التي تبعدك عن العمل و تتسبب في تضييع وقتك بشكل كبير.

لهذا وجب الإنتباه لهذه المشتتات .

الراحة من حين لآخر :

لكي تستطيع التحكم في الوقت ، عليك أخذ قسط من الراحة من حين لآخر .

لأن ذلك مهم جدا بالنسبة لك و يجعلك تستأنف العمل بجد ونشاط أكثر ، في جسمك و عقلك بحاجة للراحة في فترات معينة.

و هذا يعينك بدوره على تنظيم وقتك و التحكم فيه بشكل جيد .

الإبتعاد عن التسويف :

إذا أردت التحكم في الوقت بشكل جيد وعدم تضييع الوقت ، فلا بد لك من الإبتعاد عن التسويف و التأجيل و جميع أنواع المماطلة التي من شأنها إبعادك عن الأعمال المهمة التي عليك إنجازها و التركيز على الأمور الثانوية .

فكلما قمت بمهامك في الوقت المناسب و كنت حازما وصارما في ذلك ، كلما أنجزت أكثر و كلما تحكمت في وقتك بشكل كبير .

المحافظة على روتينك اليومي :

هناك من يعتقد أن المحافظة على الروتين اليومي أمر سلبي و يؤدي للملل والقلق .

ولكن في الواقع نجد أن المحافظة على روتينك اليومي بطريقة إيجابية

هو وسيلة جيدة لتنظيم وقتك و التحكم فيه و استغلاله بالطريقة المثلى ، فعندما

تختار وقتا معينا للاستيقاظ من النوم و وقت لتناول الطعام و وقت آخر لمشاهدة الأخبار و مواقع التواصل و غيرها من النشاطات.

فهذا يعتبر تنظيما لوقتك على مدار اليوم و و في مواعيد محددة و هذا يساعدك في التحكم في الوقت .

الاستيقاظ مبكرا :

إذا أردت استغلال وقتك أحسن استغلال و إكمال جميع مهامك ، فلا بد من استيقاظك باكرا .

لأن ذلك يساعدك في النجاح في التحكم في وقتك بشكل كبير

و بملاحظة جميع القادة و الناجحين فهم يشتركون جميعا في نقطة الاستيقاظ مبكرا لأداء مهامهم

أقرأ ايضا :أهمية عمل المرأة
أقرأ ايضا :كيفية الربح من الفيسبوك

السابق
تفسير حلم لبس فستان الزفاف للعزباء
التالي
الربح من بلوجر