العناية بالذات

تعرف على أضرار الكركديه

تعرف على أضرار الكركديه

على عكس المعروف عن فوائده، فإن أضرار الكركديه لا زالت تخفى على الكثير، وسنتناول بعضها في هذا المقال القصير.

ما هو الكركديه

هو نبات مزهر ينمو في المناطق الاستوائية، زهرة النبات كبيرة تمتاز باللون الأحمر، ويستخدم كأوراق مجففة للشرب، حيث ينقع في الماء مدة معينة، ويتم شرب منقوعه لعلاج الكثير من الأمراض.

أضرار الكركديه

1-خفض ضغط الدم: ربما لا يعد هذا ضررًا لأصحاب الضغط المرتفع، لكن اصحاب الضغط المنخفض سيعانون بالتأكيد حيث يتسبب في هبوط كبير بالضغط، الأمر الذي من شأنه ان يؤدي إلى مجموعة مضاعفات ومشاكل صحية عديدة منها الإغماء وتلف كل من الدماغ والقلب.

2-التأثير على خصوبة المرأة ومن ثم قدرتها على الحمل، حيث يحتوي على مواد تشبه في تأثيرها ما يفعله هرمون الاستروجين بالجسم، الأمر الذي قد يمنع الغخصاب ورزع البويضة الملقحة في عنق الرحم من الأساس.

يجتوي كذلك على مواد تساعد على انقباض الرحم وقت الدورة الشهرية،

لذا فإن تناوله أثناء الحمل للمرأة قد يتسبب لها في الإجهاض، فهو من المشروبات الممنوعة تماماً على الحامل.

3-يتفاعل مع بعض الأدوية بشكل سلبي، يمكن أن تقلل من فاعلية الدواء، على رأسها حبوب منع الحمل، وأدوية السكر والضغط.

4-خفض سكر الدم بشكل حاد، لذا فعلى مريض السكر ألا يتناول الكركديه بصورة مفرطة،

أضف إليها من يوشكون على القيام بعمليات جراحية، لأن الكركديه قد يعيق تنظيم السكر في الدم.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت الخروع للشعر

فوائد الكركديه

لا ننسى ونحن نتحدث عن أضرار الكركديه أن هناك عدة فوائد لشربه نتناول منها ما يلي:

1-مكافحة الجذور الحرة المسببة للسرطان، نظرًا لأنه غني بمضادات الأكسدة القوية التي تقي الجسم من تكون الشقوق الحرة.

2-خفض ضغط الدم لمن يعانون من ارتفاعه بشكل طاريء، وهو الاستخدام الشائع للكركديه لدى الناس، خاصة إذا ارتفع ضغط الدم غلأى درجة خطيرة، فإن تناول منقوع الكركديه يعد علاج سريع.

3-خفض دهون الدم خاصة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليستيرول والدهون الثلاثية.

4-فقدان الوزن ولعلها الفائدة الاكثر أهمية للكثيرين، وهي فائدة غير معروفة، حيث تناول مستخلص الكركديه لمدة 12 أسبوع يساهم في تقليل الوزن.

5-مكافحة الالتهابات الناتجة عن البكتيريا، لكن الأمر يحتاج المزيد من الدراسات.

6-احتواؤه على مركبات البوليفينولات المقاومة للسرطان، حيث يعمل مستخلص الكركديه على مكافحة الخلايا السرطانية.

7-العمل على صحة الكبد لما تناولته دراسة على 19 شخص تناولوا مستخلص الكركديه لمدة 12 أسبوع حيث أدت إلى تقليل دهون الكبد بشكل ملحوظ.

اقرأ أيضًا: فوائد وجبة الفطور الصحية

ملاحظات عند تناول الكركديه في رمضان

بالطبع فإن مشروب الكركديه من المشروبات المفضلة في شهر رمضان وعلى مائدة الإفطار، لا سيما وقت الحر الشديد، لكن يجب مراعاة ما يلي:

-عدم إضافة السكر عند تحضير منقوع الكركديه، حتى لا يتعرض الشخص لمشاكل صحية أخرى.

-لا تفرط في تناول الكركديه وقت الإفطار، حيث يتسبب كما قلنا في ارتفاع سكر الدم،

الذي سرعان ما ينخفض ثانية ويبدأ الشخص يبحث عن الحلويات والمشروبات المحلاة لتعويض هذا الانخفاض المفاجيء ومن ثم زيادة الوزن.

-الكركديه البارد المضاف إليه قطع من الثلج غير محبب لتأثيره السلبي على الجهاز الهضمي.

-عند ملاحظة أي عرض غير مرغوب فيه فيجب التوقف عن شرب الكركديه على الفور واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر.

إن أضرار الكركديه تعني فئات محدودة من الناس على رأسهم الحامل والمرضع، ومرضى الضغط والسكر، سوى ذلك يمكنك تناوله لكن بدون إفراط.

السابق
أسرار لا تعرفها عن معنى اسم مروان
التالي
طرق التخلص من النمل