الصحة

علاج آلام الظهر

علاج آلام الظهر

علاج آلام الظهر، يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر التي تصيب جميع الفئات العمرية، مما تصعب عليه ممارسة حياته الطبيعية، ويجد صعوبة بالغة في كافة.

 أمور حياته المختلفة وذلك يعود إلى كمية الألم التي يلاقيها ذلك الشخص المصاب، ولهذا فقد قمنا بالتحدث عن آلام الظهر وكيفية القيام بالعلاج منها في ذلك المقال بالتفصيل. 

علاج آلام الظهر

يتم علاج آلام الظهر في خلال شهر من العلاج المنزلي، وذلك يختلف باختلاف الأشخاص لذلك ينصح الكثير من الأشخاص بضرورة اتباع تلك الطرق المختلفة المتعلقة بعلاج آلام الظهر وهي على النحو التالي :

علاج آلام الظهر بالراحة

يجب أن يمنح الظهر بقسطًا من الراحة، وتبلغ يومين كاملين بعد الإصابة أو عند الشعور بألم شديد في الظهر، ولا ينصح بالراحة أكثر من ذلك لأن هذا يضر الظهر أيضًا، كما يقول خبراء الأطباء أن هذا أسوء شيء يمكن القيام به.

التدفئة أو التبريد

تساعد التدفئة أو التبريد على تقليل التورم والالتهابات يعمل التبريد على التقليل من حجم الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم، ويساعد في تخفيف الألم وتقليل مظاهر الإلتهاب.

تعمل التدفئة على توسيع الأوعية الدموية مما تسبب في زيادة إمداد الأكسجين إلى منطقة الظهر المصابة، مما يقلل من التشنجات العضلية وتخفيف الآلام.

قالت بعد الدراسات العليا أن التدفئة قد تكون أفضل من التبريد.

علاج آلام الظهر بالنشاط البدني 

للنشاط البدني دور كبير في تخفيف آلام الظهر، حتى وإن لم يكتشف حتى الآن تمارين محددة لعلاج آلام الظهر مثل:

تمارين الشد، التمارين الهوائية، التمارين التي تضمن الانحناء إلى الخلف.

مسكنات الألم

مسكنات الألم التي يتم تناولها دون وصفة طبية ومنها:

ايبوبروفين، نابروكسين، الأسيتامينوفين ثبت أنها تخفف من آلام الظهر.

مضادات الاكتئاب 

ثبت أن مضادات الاكتئاب مثل “الدولوكستين” تساعد في تخفيف آلام الظهر.

المنشطات العصبية المزروعة بالجسم

تساعد الأجهزة المزروعة بالجسم تحت الجلد أن توصل نبضات كهربية إلى أعصاب معينة إشارات الألم.

الجراحة

وذلك في حالة التعرض لألم متواصل وعد الاستجابة لطرق العلاج الأخرى يتم تدخل جراحي لتلاشي هذه الآلام.

حقن الكورتيزون

وذلك في حالة عدم استجابة الجسم لطرق العلاج الأخرى والشعور بالألم ما زال مستمر وانتشر بالطول في الساق، ثم يقوم الطبيب بحقن المريض بالكورتيزون، فهو دواء قوي مضاد للالتهاب، فهو يساعد على تقليله لكن الألم قد زال مستمر لمدة شهر أو شهرين.

عند الذهاب إلى الطبيب في حالة شك في مشكلة في الظهر يفحص الطبيب المريض ثم يطلب منه:

اختبارات الدم

تساعد في معرفة سبب الآلام إذا كانت عدوى أو مشكلة أخرى، علاوة. على أنها تعمل على تحديد مدى الدرجة والحالة. التي قد وصلت إليها تلك الآلام المتعلقة بالظهر. 

الأشعة السينية

توضح هذه الأشعة ما حدث في العظام من كسر أو التهاب مفاصل 

  • فحص التصوير بالرنين المغناطيسي أو فحص التصوير المقطعي المحوسب

يوضحان هذان التصويران ما حدث من مشاكل في العظام أو الأوتار أو الأربطة أو الأنسجة الضامة أو الأوعية

فحص العظام

وقد يطلب الطبيب هذا في حالات نادرة حتى يتحقق من وجود أورام أو كسور في العظام التي تسببها هشاشة العظام

الدراسة العصبية

تقيس النبضات الكهربائية التي تصدرها الأعصاب واستجابات العضلات.

في النهاية فإن علاج آلام الظهر تتم بالعديد من الطرق المختلفة والمتنوعة، وفي كثير من الأحيان لا داعي للتدخل الجراحي، بل إنه يتم العلاج بطرق سهلة وعادية للغاية وقد تحدثنا عن كيفية العلاج من تلك الآلام بالتفصيل في هذا المقال. 

أقرأ ايضا :فوائد زيت شجرة الشاي للصحة
أقرأ ايضا :علاج التهاب الحلق في المنزل

السابق
كيف أتعامل مع المراهق
التالي
استخدامات صودا الخبز