الصحة

علاج حرقة المعدة

علاج حرقة المعدة

علاج حرقة المعدة تحدث حرقة المعدة أو حموضة المعدة نتيجة الارتجاع المعدي المريئي وفى هذه المشكلة يحدث ارتجاع أو ارتداد الحمض وإفرازات المعدة خارج المعدة إلى المرئ مما يسبب حرقة في الصدر.

وسبب ذلك أنه توجد فى نهاية المريء عضلة تسمى العضلة العاصرة السفلى، هذه العضلة تربط المرئ بالمعدة وتعمل على تنظيم مرور الطعام من المريء إلى المعدة فهى حركة ذات اتجاه واحد، وعندما تصاب هذه العضلة بضعف فإن الطعام الموجود فى المعدة يرتد من المعدة إلى المرئ مما يسبب شعور الشخص بحرقة في المعدة. 

أسباب وعلاج حرقة المعدة

  • السمنة

زيادة الوزن تتسبب في حدوث حرقة المعدة، لأن تراكم الدهون فى البطن يسبب ضغطًا هذا الضغط يسبب اندفاع فى العضلة العاصرة السفلية للمريء إلى الأعلى، لأن عضلة الحجاب الحاجز التي توجد فوق المعدة هي التي تقوي العضلة العاصرة السفلى للمرئ فـ بالتالى عند تراكم الدهون فإن  العضلة العاصرة السفلية للمريء تفقد الدعم من الحجاب الحاجز.

  • تناول الوجبات الدسمة

وغنية بالدهون تحتاج المعدة إلى وقت طويل لكي تتخلص من حمض المعدة بعد هضم هذه الأغذية.

إقرأ أيضا:ماسك للبشرة
  • الإكثار من الكحولات مصادر الكافيين

 كالقهوة والشوكولاتة لأنها تعمل على استرخاء عضلات صمام الفؤاد.

  • الحمل 

بسبب ضغط الجنين على المعدة يسبب ضعف في صمام الفؤاد.

  • تناول بعض الأطعمة مثل المشروبات الغازية والنعناع والحمضيات والبصل.
  • بعض الأدوية

استخدام بعض الأدوية تسبب حرقة المعدة مثل بعض أنواع المضادات الحيوية وموانع الحمل وأدوية علاج الربو ومضادات الاكتئاب.

  • الضغوطات النفسية

قد تتسبب الضغوطات والتوتر والإكتئاب اضطرابات في القولون والجهاز الهضمي عامة مما يؤدى إلى قرحة المعدة.

علاج حرقة المعدة 

  • فقدان الوزن

كما وضحنا فإن زيادة الوزن تسبب حرقة المعدة لذلك فإن فقدان بعضًا من الوزن يساعد في التقليل من حرقة المعدة.

  • تناول وجبات بكميات قليلة

لأن الإكثار من تناول الطعام فى الوجبة الواحدة يسبب ضغط على العضلة العاصرة السفلية للمريء، يسبب ارتجاع الطعام والأحماض فى المعدة مما يؤدى إلى مرورها إلى المرئ مما يسبب حرقة المعدة.

إقرأ أيضا:فوائد الشوفان لبشرة الوجه
  • الإمتناع عن التدخين

لأن التدخين يعمل على تهيج القناة الهضمية بالكامل ويضر بصحة الصدر والرئة.

  • تجنب الكحوليات والكافيين

كالقهوة والشوكولاتة لأنها تحفز إفراز أحماض المعدة وتهيجها وبالتالى تسبب زيادة فى حدوث حرقة المعدة.

  • تجنب المشروبات الغازية

لأن المشروبات الغازية تسبب التجشؤ وهو ما يزيد من الإصابة بحرقة المعدة.

  • التقليل من الكربوهيدرات فى الطعام

لأن الطعام الغني بالكربوهيدرات يؤدى إلى نمو البكتيريا داخل البطن وهذا ما يسبب حرقة المعدة.

  • مضغ العلكة

لأن مضغ العلكة يسبب زيادة في إفراز اللعاب وبالتالي يتخلص المرء من أحماض المعدة.

  • رفع رأس السرير عند النوم 

يقلل من ارتداد حمض المعدة وارتجاع المرئ.

إقرأ أيضا:الجلطة الدماغية

علاجات طبيعية لحرقة المعدة

  • بعض الاعشاب تساعد فى تقليل حموضة المعدة مثل اليانسون والكمون والزنجبيل.
  • الموز الناضج والتفاح.
  • اللوز.
  • عرق السوس.

أقرأ ايضا :ما هي جراحات تكميم المعدة
أقرأ ايضا :أهمية الخضروات لصحة طفلك

السابق
محتويات الصيدلية المنزلية
التالي
كيف انسى شخص احببته