خسارة الوزن

فوائد البوملي للرجيم

فوائد البوملي للرجيم

حول البوملي وفوائده


البوملي أو pomelo، يعود موطنه الأصلي إلى جنوب شرق آسيا، والجزء الماليزي من جزيرة بورنيو، وتعد من الفواكه الثمينة في آسيا، ويصل ارتفاع أشجارها 6 إلى 12 مترًا، وتحتوي على براعم صغيرة، وبيضاويّة الشّكل، ولها أعناق مجنحة، وتمتاز أزهارها بالّلون الأبيض، وتعد كبيرة الحجم، وثمارها لها اشكال متعددة منها الكروية ومنها البيضوية، وتعرف بانها كبيرة الحجم، وتمتاز بلونها الأصفر الليموني والأخضر، ونكهتها الذيذة، ويمتاز لب ثمارها بأنّه على شكل شرائحٍ شاحبة الّلون أو ورديّة، وتخرج بسهولة جدّا من القشرة السّميكة، والآن لا بدّ من التّعرف على فوائد البوملي للجسم، وفوائد البوملي للرجيم

فوائد البوملي للرجيم


تناول البوملي له العديد من الفوائد كما أنه يمنح الجسم العديد من الفوائد الأخرى والتي يجب أن نتعرف عليها

يحتوي على عناصر مهمة مثل الحديد والزنك والفوسفور والمنجنيز والبوتاسيوم
قد يخزن الجسم الدهون عندما يفتقر إلى مثل هذه العناصر في محاولة منه الحفاظ على الشحوم الموجودة لبقاء الجسم على قيد الحياة, وعند تناول أطعمة غير صحية تماما تدخل الجسم وتبقى بصورتها لا تتمثل غذائيا ولا يستفيد منها الدم لدرجة قد تصل إلى الإصابة بفقر الدم, لكن عند تناول البوملي يمد الجسم بهذه العناصر المهمة مما تساهم في تحسين التمثيل الغذائي والاستفادة منها بصورة كافية في الجسم تجعله في نشاط مستمر وتحفيز حرق الدهون المتراكمة تحت الجلد, ولكن شرط الحصول على هذه الفائدة هو اتباع نظام صحي معها لأنه كما يقولون في الأمثال الشعبية أن اليد الواحدة لا تصفق, فلا فائدة من تناول البوملي وفي نفس الوقت يفرط الشخص في تناول الأطعمة الدسمة

السابق
كيف تحفز نفسك للدراسة
التالي
دعاء الطواف حول الكعبة