الصحة

فوائد النعناع المغلي للجسم

فوائد النعناع المغلي للجسم

فوائد النعناع المغلي للجسم النعناع الطازج هو عشب متعدد الاستخدامات يمكنك استخدامه لتذوق كوب من الماء ، أو توابل السلطات أو أطباق لحم الضأن ، أو بشكل طبيعي لمكافحة الإجهاد أو اضطرابات الجهاز الهضمي. 

الأهم من ذلك ، أنها سهلة النمو بشكل لا يصدق. 

فوائد النعناع المغلي للجسم

ضع بعض النباتات في إناء ، واغمرها في الشمس ، وستحصل على النعناع بكثرة في أي وقت من الأوقات.

فيما يلي بعض النصائح لاستخدام ورق و بعض فوائد النعناع المغلي للجسم :

  • هل ترغب في الحصول على القليل من الرائحة المنعشة بين أسنانك؟ قم ببساطة بقطف بعض الأوراق من نبات النعناع ، ثم اشطفها سريعًا ومضغها. 
  • يمكنك أيضًا تحقيق تأثير النعناع المنشط قليلاً إذا وضعت أوراقًا منفردة في إبريق من الماء.
  • عزز مذاق البيض المخفوق أو العجة خاصة تلك المصنوعة من بدائل البيض بالنعناع المفروم.
  • البازلاء والنعناع من الاقتران الشائع ، لكنهما ليسا الوحيدين بأي حال من الأحوال. 
  • لماذا لا تضيف أوراق النعناع المفرومة ناعماً إلى الجزر المطبوخ أو البطاطس أو الباذنجان أو الفول أو الذرة.

فوائد النعناع في الطعام

  • يعطي النعناع الطازج سلطة الأوراق المحايدة نكهة لاذعة.
  • تذوق فطائر الفيتا والكوسا بالنعناع ابشر عدد كوسة ، جبنة فيتا مطحونة ، فتات الخبز ، بيضة ، كراث و 2-3 ملاعق كبيرة (30-45 مل) من النعناع المفروم وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. 
  • شكليها على شكل كعكات ورشيها بالدقيق. تقلى في القليل من زيت الزيتون. هل حان وقت الفطور المتأخر؟
  • النعناع ليس فقط الإضافة المثالية للحمل ، ولكنه أيضًا يكمل كل طبق لحم من حيث الذوق والمظهر.

النعناع يساعد في مشاكل المعدة والأمعاء

  • يمكن أيضًا استخدام زيت النعناع داخليًا خاصةً لمشاكل الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي . 
  • يظهر عدد من الدراسات أن الأعراض مثل انتفاخ البطن أو آلام في البطن تنخفض. 
  • زيت النعناع له تأثير مضاد للتشنج ويقلل الغازات ، كما أنه يعزز إنتاج الصفراء. 
  • كما أنه يحفز الشهية ويعزز إفراز العصارة المعدية. 
  • يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب الأغشية المخاطية والمرارة وتلف الكبد تجنب زيت النعناع والشاي بشكل أفضل.
  • مضغ أوراق النعناع ينعش أنفاسك بشكل أسرع مما يمكنك أن تقوله “غسول الفم”.
  • هل تحتاج إلى قطع الثوم أم البصل؟ يزيل النعناع الرائحة القوية لأصابعك. 
  • اغسل يديك ثم افرك بعض أوراق النعناع بين راحة يديك رائحة جديدة على الفور.

خصائص مطهرة وطاردة للبلغم

  • نظرًا لخصائصه المطهرة والطاردة ، فإن زيت النعناع مفيد لنزلات البرد ونزلات البرد والإنفلونزا. 
  • بدلًا من قطرات الأنف ، ضع بضع قطرات من زيت النعناع تحت أنفك. 
  • ومع ذلك ، لا ينصح بذلك للبشرة الحساسة ويجب ألا يلمس الزيت الأغشية المخاطية أبدًا.
  • معدة مضطربة؟ اصنع شايًا بالنعناع: ضع حفنة من الأوراق في كوب وقم بتخميرها بالماء المغلي. 
  • اتركها تنقع لبضع دقائق ، ثم استخدمي مصفاة لإزالة الأوراق حلى بالعسل.

وصفات رائعه من النعناع

  • اصنع بيستو المقبل بالنعناع بدلًا من الريحان أو البقدونس. 
  • توابل رائعة لسندويشات الضأن أو المعكرونة وسرطان البحر.
  • أضيفي النعناع المفروم ناعماً إلى كريمة الشوكولاتة التالية قبل إضافته إلى الكيك أو المافن. 
  • زين المعجنات بأوراق النعناع سوف يسعد أطفالك!
  • جرب كوجيتو يتم خلطه تمامًا مثل الموهيتو ، فقط مع الروم الأبيض و جوز الهند وعصير الليمون والنعناع.

فوائد أخرى للنعناع

  • هل تحتاج إلى طارد حشرات صديق للبيئة؟ افركي يديك بأوراق النعناع أو نثر أوراق النعناع في الخارج لا مزيد من البعوض أو النمل!
  • لطرد الفئران من منزلك ، ضع في اعتبارك وضع أوراق النعناع حيث يمكنك العثور على فضلات الفئران.

اقرأ أيضا :طريقة حفظ الخضروات
اقرأ أيضا :فوائد الزنجبيل للشعر

إقرأ أيضا:دوار البحر
السابق
ما معنى قوة الحصان في السيارات
التالي
هل هناك فوائد لشرب البيض النيء