فوائد زيت الخروع للبطن يمكن أن يؤثر الإمساك على أي شخص في أي عمر على الرغم من أنها مشكلة شائعة ، إلا أنها قد تكون قاتلة إذا استمرت لفترة طويلة.
لذلك ، من الضروري التغلب على هذه المشكلة في الوقت المناسب بالنظر إلى خطورة الموضوع ، سنخبرك بفوائد زيت الخروع للبطن و لازالة الإمساك .
فوائد زيت الخروع للبطن
يحتوي حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع على خصائص ملين ، مما قد يكون مفيدًا في حالة الإمساك حيث يمكن أن تساعد عبوات زيت الخروع في تخفيف أعراض الإمساك وإليك كيفية استخدام زيت الخروع للامساك.
1. زيت الخروع مع عصير الفاكهة
- استخدم ١ ملعقة صغيرة زيت الخروع
- أي عصير فاكهه من اختيارك
- احتفظ بزيت الخروع في الثلاجة لبعض الوقت حتى يبرد.
- عندما يبرد الزيت ، اخلطه مع أي عصير من اختيارك واستخدمة.
- أن زيت الخروع له خصائص ملين ، والتي يمكن أن توفر الراحة من مشكلة الإمساك.
- يمكن استخدام زيت الخروع مرتين في الأسبوع.
2. زيت الخروع وعصير البرتقال
- ملعقة صغيرة زيت الخروع
- كوب عصير برتقال
- يضاف زيت الخروع إلى كوب من عصير البرتقال ويخلط جيدا.
- يمكن تناول هذا الخليط مرة كل بضعة أيام.
- فوائد البرتقال كثيرة.
- إذا كان لزيت الخروع خصائص مطهرة للمعدة ، فيمكن أن يساعد عصير البرتقال أيضًا في تخفيف مشكلة الإمساك.
- في الواقع ، العصير غني بالمياه والماء يخفف من صلابة البراز ويساعد في إفراغه .
3. زيت الخروع وعصير الليمون
- 1 ملعقة صغيرة زيت الخروع
- كوب عصير ليمون
- امزج حوالي ملعقة صغيرة من زيت الخروع في كوب من عصير الليمون.
- يمكن أن تستخدمه كل يوم.
- يمكن أن يكون عصير الليمون مع زيت الخروع مفيدًا أيضًا. في الواقع ، الليمون هو ثمرة الحمضيات ، الحمضيات يمكن أن يساعد في تخفيف مشكلة الإمساك .
4. زيت الخروع والضغط الساخن
- 1 ملعقة كبيرة زيت الخروع
- وسادة التدفئة
- أولاً ، قم بتدليك البطن برفق بزيت الخروع.
- الآن احتفظ بضمادة دافئة على المعدة لفترة من الوقت.
- يمكن القيام بذلك كل يوم ، خاصة حتى تختفي مشكلة الإمساك.
- يمكن أن تساعد عبوة زيت الخروع في تخفيف الإمساك ، خصوصا إذا تم استخدام وسادة التدفئة ، فيمكن أن يكون أكثر فائدة.
- في الواقع ، وفقًا للبحث ، فإن استخدام لوح التسخين أثناء الإمساك يمكن أن يوفر الراحة للمعدة.
5. تدليك زيت الخروع للأطفال
- خذ بعض زيت الخروع واجعله فاترًا.
- الآن قومي بتدليك معدة الطفل ويديه وقدميه بلطف بهذا الزيت.
- استمر في التدليك لبضع دقائق.
- يحتوي زيت الخروع على خصائص مسكنة ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل مشكلة آلام المعدة أثناء الإمساك . ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي حول مدى فائدة زيت الخروع للأطفال.
- ملحوظة: قبل وضع الزيت على الطفل ، قم باختبار البقعة وفحص درجة حرارة الزيت.
بعض الاحتياطات المتعلقة بزيت الخروع
- لا تستخدم زيت الخروع لحديثي الولادة أو الأطفال دون سن 6 أشهر ، حيث يمكن أن يكون له تأثير سيء على صحة الطفل .
- إذا كان لدى شخص ما شكوى من الإمساك الشديد ، فعليه ألا يستخدم زيت الخروع .
- لاستهلاكه يجب استشارة الطبيب أو المختص عن كميته ، لأن كميته تعتمد على العمر والصحة الجسدية للإنسان.
- يمكن أن يسبب استهلاكها الزائد العديد من المشاكل الجسدية ، مثل اضطراب المعدة والغثيان وآلام البطن وآلام الصدر .
اقرأ أيضا :فوائد زيت الزيتون على الريق
اقرأ أيضا :هل هناك فوائد لشرب البيض النيء
