الصحة

ماذا نأكل بعد الحجامة؟

ماذا تأكل بعد الحجامة؟

ماذا نأكل بعد الحجامة؟ تحدثت عنها السنة النبوية وعن كثرة فوائدها، كما أنه تحدثت عنها مجموعة من العلماء وعلى مدى أهميتها للرجال وخاصًة الرجال المدخنين ولمن يعانون من مشاكل صحية متعددة مثل “الصداع، وارتفاع الكوليسترول، وأي مشاكل في عمل الجهاز الهضمي”.

ماذا تأكل بعد الحجامة؟

  • اشرب العسل ممزوجًا بالماء بعد الجلسة واشرب الكثير من السوائل.
  • تجنب منتجات الألبان واللحوم الحمراء لمدة يومين ، حيث يتطلب هضم هذه الأطعمة زيادة مستويات الطاقة وزيادة تدفق الدم.
  • تقلل هذه الأطعمة من تدفق الدم إلى المناطق المقعرة وتبطئ عملية الشفاء.
  • تجنب الاستحمام لمدة 24 ساعة
  • ضع زيت الحبة السوداء أو أي كريم / سائل مضاد للبكتيريا على المناطق المقعرة للمساعدة في الحكة والمساعدة في الشفاء وتقليل الندبات وتقليل خطر العدوى. 
  • يجب تكرار ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى تلتئم المناطق المقعرة.
  • تجنب الأنشطة الشاقة والراحة ولكن حافظ على نشاطك نسبيًا.
  • وتجنب العلاقات الجنسية مع الزوج لمدة 24 ساعة.
  • تجنب السباحة في الساونا / غرفة البخار والصالة الرياضية لبضعة أيام.
  • يؤثر الجانب المحتمل أثناء جلسة الحجامة أو بعدها
  • الكدمات التي يمكن أن تحدث بعد العلاج بالحجامة ، والتي يمكن أن تستمر من 10 إلى 15 يومًا حسب شدتها. هذا أمر طبيعي وغير ضار.

الحجامة (العلاج بالحجامة) هي طب وقائي وهي مفيدة لاضطرابات أعضاء متعددة مثل:

إقرأ أيضا:أعراض فقر الدم

فوائد الحجامة

1.الجهاز الهضمي

  • إمساك 
  • إسهال 
  • متلازمة القولون العصبي.

2.النشاط

  • طاقة منخفضة 
  • تعب 
  • فقر دم 
  • ضمور في الأنسجة 
  • سيلوليت 
  • هزال ،
  • زيادة الوزن

3.الجهاز العصبي

  • صداع 
  • اكتئاب 
  • مشاكل عاطفية 
  • توازن الجهاز العصبي

4.أمراض النساء

  • آلام الدورة الشهرية
  • الحيض المكبوت أو غير المنتظم 

5.الجهاز العضلي الهيكلي

  • الاستعمال الموضعي حسب الاقتضاء لآلام الظهر
  • التهاب المفاصل
  • الإصابات الرضحية
  • ألام الظهر
  • عرق النسا

6.الجهاز التنفسي والدورة الدموية

  • الربو والتهاب الشعب الهوائية 
  • نزلات البرد 
  • الانفلونزا 
  • ارتفاع ضغط الدم. 
  • زيادة تدفق الدم إلى الجلد علاج للعديد من الاضطرابات الجلدية المختلفة. 

قبل جلسة الحجامة

  • استحم قبل ساعة أو أكثر من جلسة الحجامة.
  • أكمل الأعمال الروتينية الشاقة أو كل الأعمال الشاقة قبل جلسة الحجامة.
  • يجب تحضير الحجامة على معدة فارغة.
  • من الأفضل القيام بالحجامة في الصباح.
  • يجب تجنب الطعام وخاصة الأطعمة الثقيلة من الليلة السابقة ، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيجب على الشخص الذي أجرى الحجامة الصيام لمدة 2 إلى 3 ساعات على الأقل قبل جلسة الحجامة.
  • من الجيد تمامًا شرب السوائل.
  • ارتدي ملابس مناسبة لجلسة الحجامة مثل سترة ، شورت فضفاض أو شورت بثلاثة أرباع. 
  • قد يُطلب من المريض ارتداء ملابسه العلوية أو أي قطعة أخرى من الملابس بعد التقييم حسب حالة الفرد ومتطلباته.
  • للمساعدة في علاج فعال ، يرجى التأكد من أن المناطق المراد تقويتها حلقها وخالية من الشعر.
  • أحضر جميع المعلومات الطبية ، وجميع التقارير الطبية ، وقائمة بجميع الأدوية الموصوفة إلى الجلسة
  • الحجامة لها مسكن لذا لا داعي لتناول المسكنات قبل الجلسة. 
  • إذا كان لديك أي مخاوف طبية خطيرة ، فيرجى مراجعة طبيبك قبل جلسة الحجامة.
  • إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فيرجى التحكم في مستويات السكر لديك قبل حضور أي جلسة حجامة.

بعض الآثار الجانبية

١. الدوار

إقرأ أيضا:نصائح لخسارة الوزن الزائد

 يمكن أن يحدث هذا إذا كان المريض يعاني من انخفاض في نسبة السكر في الدم في هذه الحالة شرب الماء الممزوج بالعسل .

٢.الغثيان 

هذا جانب شائع يصيب الحجامة ، لكنه لا يستمر طويلاً.

٣.التعب أو الشعور بالاسترخاء الشديد 

يحدث هذا عادة بعد الجلسة وقد يستمر لمدة يوم أو يومين. 

إنه شائع جدًا بعد التأثير ؛ بسبب عمل الجسم الجاد و تركيز طاقته على المناطق التي تم فيها أداء الحجامة.

٤.الطاقة 

يحصل بعض المرضى على دفعة من الطاقة على الفور تقريبًا بعد الجلسة.

 حتى لو حدث هذا ، يجب على المرضى أن يتحكموا في أنفسهم وألا يبالغوا في ذلك ، لأن الجسم يحتاج إلى وقت للتعافي والشفاء.

إقرأ أيضا:خشونة الرقبة بين الأسباب والعلاج

يرجى الملاحظة …

في حالات الحجامة التي يتم إجراؤها لتخفيف الألم ، من المعتاد جدًا الشعور بالراحة الفورية ولكن قد لا يكون هذا هو الحال دائمًا. 

تتطلب بعض الحالات 3 جلسات.

قدمنا لكم معلومات عن ماذا نأكل بعد الحجامة؟ نتمنى أن تنال إعجابكم.

اقرأ أيضا :فوائد وأضرار الجوز
اقرأ أيضا :ما هي فوائد كثرة شرب الماء

السابق
أفضل تطبيقات بديلة للفيسبوك
التالي
ما هو سبب اصفرار الوجه