فوائد أكل الثوم علي الريق للشعر الثوم غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة حيث أن الثوم يمكنه القضاء على العديد من الأمراض مثل نزلات البرد.
يقول الخبراء أن مكملات الثوم يمكن أن تقوي نظام المناعة لدينا أيضًا .
من منا لا يحب طعم الثوم في طعامه ، الثوم مكون طبيعي موجود بشكل دائم في مطبخك ، وهو ذو فوائد متعددة لا يقتصر دوره فقط على مجرد جعل طعامك لذيذًا.
فوائد أكل الثوم علي الريق للشعر
تم استخدامه لعلاج العديد من الأمراض فهو معروف بخصائصه الطبية منذ زمن بعيد.
و لكن هل كنت تعلم أنه أيضًا علاج فعال لنمو الشعر؟
مكونات وخصائص الثوم للعناية بالشعر كثيرة ومتنوعة حيث لديه القدرة على تعزيز نمو الشعر و أيضًا تحفيز نمو الشعر.
كما أن الثوم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم ،فهو مفيد بشكل أساسي لوجود عدد من مركبات الكبريت ، أولها الأليسين ، نحصل على مركب الأليسين بمجرد تقطيع أو مضغ فصوص الثوم. حيث يعمل الأليسين معجزات لشعرنا.
في هذه المقالة ، نتحدث عن كيف يمكن للثوم أن يساعد في نمو الشعر.
أكل الثوم على معدة فارغة وفوائده للشعر
ينصح بالحذر حيث أنك إذا تناولت كميات كبيرة من الثوم النيئ ، فقد تصاب بحرقة المعدة ورائحة الجسم الكريهة ومشاكل في الجهاز الهضمي وحتى الدوخة.
لذلك كن معتدلا في تناوله.
وكذلك تجنب فرك معجون الثوم النيء مباشرة على فروة رأسك لأن ذلك قد يسبب تهيجًا في بعض الأحيان.
الثوم و الأشعة فوق البنفسجية
يحتوي الثوم على بعض المركبات التي ربما تحمي الخلايا الكيراتينية ، وهي نوع من خلايا الجلد المسؤولة عن إنتاج الكيراتين ، من أضرار أشعة الشمس.
لذلك ، هناك سبب آخر هام لاستخدام الثوم للشعر.
ماذا يحدث عند تناول الثوم النيء يوميًا
دع الطعام يكون دوائك والدواء هو طعامك واحدة من أعظم الوصفات الطبية على الإطلاق.
يظل الثوم على رأس قائمة الوصفات الغذائية الطبية حيث أن الثوم هو أحد أكثر المواد الغذائية استخدامًا.
- يعزز الثوم نمو الشعر مما يجعله أطول وأسمك عن ذي قبل.
- يمكن أن ينهي الثوم مشاكل تساقط الشعر بسبب مستوياته العالية من الأليسين ، وهو مركب كبريت مشابه لتلك الموجودة في البصل ، والذي وجد أنه يعالج تساقط الشعر بشكل فعال.
- يعزز إنتاج الكولاجين اللازم لنمو الشعر.
- ثم هناك السيلينيوم في الثوم. يعد وجود العنصر الكيميائي في الثوم أمرًا بالغ الأهمية لصحة الشعر لأنه يعزز الدورة الدموية.
- يحتوي الثوم أيضًا على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية المكونات الهيكلية لشعرك.
- الثوم النيء غني بفيتامين سي يمكن أن يسبب الإجهاد التأكسدي تساقط الشعر.
- يحمي فيتامين C الموجود في الثوم شعرك من الجذور الحرة ويمنع ترقق الشعر وتساقطه
- ينتقل المحتوى الغذائي بالثوم إلى شعرك ويوفر التغذية التي يحتاجها لينمو.
- يساعد مركب السيلينيوم الموجود في الثوم على تنشيط الدورة الدموية للحصول على أقصى تغذية لفروة الرأس والشعر.
- مركب له خصائص مضادة للفطريات التي تتسبب في تكون قشرة الرأس.
- كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي الضروري لنمو الشعر.
هل حقا أكل الثوم مفيد لنمو الشعر؟
وبالنهاية نجيب على هذا السؤال
- نعم بالتأكيد .
- التغذية الداخلية مهمة لنمو الشعر مثل العناية الموضعية الخارجية للشعر .
- يمكنك استعادة تألق شعرك بالثوم في المنزل بسهولة. هناك طرق مختلفة وعديدة يمكنك من خلالها استخدام الثوم لنمو الشعر.
- على الرغم من أن الدراسات الأولية تبدو جيدة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد فوائد الثوم للشعر.
- لذلك تأكد من استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من تساقط الشعر.
اقرأ أيضا :فوائد الموز للجسم
اقرأ أيضا :ما هي فوائد كثرة شرب الماء
